Z wiekiem często zaczynamy szukać prostszych, bardziej naturalnych sposobów na utrzymanie dobrego samopoczucia. Leki na receptę mogą pomóc w łagodzeniu objawów, ale coraz więcej seniorów pyta, jak mogą wspierać swoje zdrowie od wewnątrz.
I wierzcie lub nie, niektóre z najskuteczniejszych substancji wspomagających zdrowie nie znajdują się w buteleczce z tabletkami – można je znaleźć w spiżarni.
Jedno nasionko w szczególności zyskuje ciche zainteresowanie zarówno osób starszych, jak i lekarzy oraz dietetyków. Jest niewielkie, niedrogie, łatwe w użyciu i od wieków stanowi element tradycyjnych praktyk wellness na całym świecie. Dziś naukowcy przyglądają mu się z nowej perspektywy, a wielu seniorów zaczyna włączać je do swojej codziennej rutyny.
Croissants bicolores : comment les rendre parfaits pour un petit-déjeuner super délicieux !
Pieczona wołowina z ziemniakami i marchewką
Świeże slushies z mango i truskawkami
Czy wawrzyn jest 100 000 razy skuteczniejszy niż botoks? | Naturalny sposób na zmarszczki, nawet w wieku 70 lat!
Jak długo kobieta może żyć bez bliskości fizycznej?
5 napojów do wypicia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz
