Z wiekiem często zaczynamy szukać prostszych, bardziej naturalnych sposobów na utrzymanie dobrego samopoczucia. Leki na receptę mogą pomóc w łagodzeniu objawów, ale coraz więcej seniorów pyta, jak mogą wspierać swoje zdrowie od wewnątrz.
I wierzcie lub nie, niektóre z najskuteczniejszych substancji wspomagających zdrowie nie znajdują się w buteleczce z tabletkami – można je znaleźć w spiżarni.
Jedno nasionko w szczególności zyskuje ciche zainteresowanie zarówno osób starszych, jak i lekarzy oraz dietetyków. Jest niewielkie, niedrogie, łatwe w użyciu i od wieków stanowi element tradycyjnych praktyk wellness na całym świecie. Dziś naukowcy przyglądają mu się z nowej perspektywy, a wielu seniorów zaczyna włączać je do swojej codziennej rutyny.
Te pomysły są niesamowite
Pięć urządzeń gospodarstwa domowego o najwyższym zużyciu energii
„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami
Jeśli masz 1 litr mleka, jogurt i pół cytryny, możesz zrobić najlepszy domowy ser
Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego
Jak zrobić domowy klimatyzator, używając plastikowych butelek i wentylatora
