Zaniepokojona swoją wagą, zdeterminowana kobieta w końcu zebrała się na odwagę i udała się do lekarza. Po krótkim badaniu lekarz przedstawił prosty plan:
„Jedz normalnie przez dwa dni. Następnie, trzeciego dnia, całkowicie zrezygnuj z posiłków. Powtarzaj ten cykl przez dwa tygodnie. Powinnaś schudnąć co najmniej pięć funtów”.
Z entuzjazmem skinęła głową, gotowa do działania. Przez kolejne dwa tygodnie ściśle trzymała się planu – dwa dni jedzenia, jeden dzień opuszczania posiłków. Nie było łatwo, ale udało jej się skupić.
Przepis na herbatniki owsiane i jabłkowe: śniadanie energetyczne i odpowiednie do diety
Trik, który pozwoli Ci łatwo rozmrozić zamrażarkę w zaledwie kilka minut
Stek Ribeye
Niesamowity domowy deser z ciasta francuskiego z delikatnym kremem jajecznym
Dorada z cytryną: przepis na smaczną i aromatyczną potrawę rybną
Placki Jabłkowe 🥞🍏
