Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Wysublimowane ciasto z kremem ricotta i morelowym biszkoptem
Anturium Czerwone: Jak Zatroszczyć się o Roślinę, Aby Cieszyć się Jej Pięknem Przez Cały Rok
7 zaskakujących rzeczy, które możesz prać w pralce
Pieczony łosoś w folii ze szparagami i masłem, sosem czosnkowo-cytrynowym
Użyj tego zamiast ziemi, nigdy nie miałeś takich storczyków: będą bardzo krzaczaste
4 typy osób, które powinny unikać awokado
