Wymieszaj nasiona chia z kefirem.
Odstaw na 15–20 minut (lub na noc do lodówki), aby nasiona wchłonęły płyn.
Ponownie wymieszaj i pij powoli, najlepiej przed śniadaniem.
Kiedy pić:
Rano (na pusty żołądek) – przyspiesza metabolizm i trawienie
Albo przed kolacją – zmniejsza apetyt i wspomaga nocny detoks
Wskazówka:
Wypij szklankę wody 10–15 minut później, aby pomóc chia rozszerzyć się i zadziałać swoją oczyszczającą magią.
Ostatnia myśl
Żadnych tabletek, żadnych proszków — tylko dwa silne naturalne składniki, które działają na Twój organizm. Nic dziwnego, że nasiona chia i kefir stały się najczęściej wyszukiwanym przepisem na świecie. Proste, skuteczne i pełne korzyści.
Wypróbuj przez 7 dni i poczuj przemianę od wewnątrz!
Thanks for your SHARES!
Sekret Idealnego Gulaszu Wołowego Ujawniony: Przepis na Rozpływającą się w Ustach Aromatyczną Rozkosz, Którą Pokochają Wszyscy!
To najszybsza i najskuteczniejsza metoda czyszczenia żaluzji w domu bez żadnych problemów i kurzu wszędzie
Cukrowe szokery! 10 porównań cukru, które otworzą Ci oczy (i być może zamkną szafkę ze słodyczami)
Pieczony Kurczak w Sosie Miodowo-Musztardowym – Słodko-Pikantna Uczta!
Maślane Ciasteczka ze Świeżą Śmietanką – Rozpływają się w Ustach!
« Brioszki czekoladowe (czekolatynowe)
