Jeśli chodzi o naturalne środki lecznicze, połączenie nasion chia i kefiru szturmem podbiło internet — i to z dobrego powodu. Ta prosta, odżywcza mieszanka stała się jednym z najczęściej wyszukiwanych przepisów na świecie dzięki swoim niesamowitym korzyściom dla trawienia, zdrowia jelit, kontroli wagi i ogólnego samopoczucia.
Niezależnie od tego, czy chcesz zrównoważyć sylwetkę, spłaszczyć brzuch czy w naturalny sposób zwiększyć poziom energii, ten prosty przepis przyniesie rezultaty.
Dlaczego nasiona chia i kefir tak dobrze ze sobą współpracują
Nasiona chia:
Bogate w błonnik – wspomagają trawienie i zmniejszają głód
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 – zwalczają stany zapalne i wspomagają mózg
Bogate w białko i minerały – idealne dla długotrwałego dostarczania energii
Kefir:
Spal tłuszcz z brzucha jak szalony dzięki temu napojowi detoksykacyjnemu
Sekret świeżości czosnku: Jak przechowywać go przez cały rok – wskazówki szefa kuchni
Pokrzywa w ALKOHOLU jest silniejsza niż jakiekolwiek lekarstwo, mawiał mój dziadek: zapamiętaj ten przepis na życie!
Najszybszy i Najsmaczniejszy Eiskaffee – Przygotuj w 5 Minut!
Jajka buraczane – niesamowita przekąska wielkanocna!
Miesiąc przed zawałem serca – Twoje ciało Cię ostrzeże – Oto 6 objawów
