Jeśli chodzi o naturalne środki lecznicze, połączenie nasion chia i kefiru szturmem podbiło internet — i to z dobrego powodu. Ta prosta, odżywcza mieszanka stała się jednym z najczęściej wyszukiwanych przepisów na świecie dzięki swoim niesamowitym korzyściom dla trawienia, zdrowia jelit, kontroli wagi i ogólnego samopoczucia.
Niezależnie od tego, czy chcesz zrównoważyć sylwetkę, spłaszczyć brzuch czy w naturalny sposób zwiększyć poziom energii, ten prosty przepis przyniesie rezultaty.
Dlaczego nasiona chia i kefir tak dobrze ze sobą współpracują
Nasiona chia:
Bogate w błonnik – wspomagają trawienie i zmniejszają głód
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 – zwalczają stany zapalne i wspomagają mózg
Bogate w białko i minerały – idealne dla długotrwałego dostarczania energii
Kefir:
Moja suknia ślubna zniknęła kilka godzin przed ceremonią – to, co wydarzyło się później, wciąż mnie prześladuje
Odkryj uzdrawiającą moc babki lancetowatej
Wszystkie kobiety powinny znać te 7 wskazówek dotyczących goździków
Ojej, to zupełnie umknęło mojej uwadze
Znalazłem małe, nasionkowate przedmioty w łóżku mojego współlokatora. To nie brud — macie jakieś pomysły, czym one mogą być?
Ciasteczka świąteczne
