W wieku 40 lat warto skupić się na profilaktyce. Po TIA lekarz może zalecić następujące działania:
Leki
Aspirynę lub inne leki rozrzedzające krew
Statyny na cholesterol
Monitorowanie ciśnienia krwi
Leczenie cukrzycy
Zmiany stylu życia
Wybór diety korzystnej dla serca (np. śródziemnomorskiej lub DASH)
Ćwiczenia przez 30 minut przez większość dni
Rzucenie palenia i unikanie nadmiernego spożycia alkoholu
Radzenie sobie ze stresem i zapewnienie sobie dobrego snu
Regularne monitorowanie
Kontynuuj monitorowanie, szczególnie ciśnienia krwi, cholesterolu i glukozy
Obserwuj migotanie przedsionków, które występuje częściej z wiekiem
Przykład z życi
Best Homemade Drink for Weight Loss
Trio mocy: cytryna, jarmuż i imbir
Pozbądź się brodawek podeszwowych dzięki tym naturalnym środkom na bazie czosnku
Domowe sposoby na lepszy słuch: Czosnek i cebula w naturalnej terapii
Za każdym razem, gdy to robię, cały dom pachnie niesamowicie. Przyjaciele i rodzina nie mogą się tym nacieszyć!
Spektakularny rozkwit roślin – wystarczy jedna łyżeczka!
