Wielu seniorów osiągnęło niesamowite rezultaty, łącząc w swoich posiłkach kilka zdrowych produktów. Ta konkretna kombinacja pomogła im usunąć tłuszcz z wątroby, poprawić wzrok i oczyścić jelito grube dzięki regularnym wypróżnieniom. Kluczowy składnik? Buraki.
Buraki to jedna z nielicznych roślin zawierających betalainy, rodzinę pigmentów odpowiedzialnych za ich intensywny kolor. Związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników związanych z rakiem, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi. Posiadają również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i ochronne dla wątroby.
10 najbardziej toksycznych rzeczy w Twojej kuchni. Oto dlaczego
Przepis na kiszone buraki
Domowe Bułeczki z Papryką i Serem – Idealne Śniadanie!
Rak tarczycy to cichy zabójca: 10 objawów, na które należy zwrócić uwagę
Sałatka ryżowa z makrelą
Oto dlaczego każdy ogrodnik powinien mieć zapas soli Epsom
