8- Ogranicz alkohol: fałszywy przyjaciel odchudzania
Kieliszek tu, aperitif tam… Alkohol jest wysokokaloryczny i często pobudza apetyt. Nie wspominając o podjadaniu, które to powoduje. Nie eliminuj koniecznie wszystkiego, ogranicz ilość spożywanych produktów i wybierz odpowiednie pory dnia.
9- Lepiej spać, żeby mniej jeść
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Oto, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz uprawiać soczystą i chrupiącą paprykę
Wlej OLEJ do mleka i po 4-5 minutach otrzymasz doskonały domowy MAJONEZ: CAŁKOWICIE BEZ JAJEK, mało kto o tym wie!
Cytrynowo-pomarańczowe ciasto biszkoptowe
Pieczona Marchewka: Przepis na Smaczną i Zdrową Przystawkę, Która Zadziwi Gości
Panierowany kalafior prosto z piekarnika, jestem bez słów, wow!
Magiczna Infuzja: Cytryna i Liść Laurowy dla Idealnego Trawienia
