5 szklanek twardej wody
Instrukcje:
Możesz natychmiast obrać daktyle i śliwki na małe kawałki i namoczyć je w twardej wodzie. Następnie gotuj je na wolnym ogniu, aż mieszanka zmięknie.
Ta technika jest przydatna i atrakcyjna dla osób w każdym wieku. Możesz ją przygotować w ten sposób lub dodać do śniadania, czy to pojemnik na jogurt, miska płatków, czy cokolwiek innego, co wolisz.
Czytaj więcej na następnej stronie
Przez serdeczne śliwki?
Śliwki są bogate w błonnik i zawierają dużo sorbitolu. To naturalny karmel, który rozluźnia stolec. Pomaga to usunąć przeszkody w schludny, kudłaty sposób.
