A co jeśli przełączymy się na tryb zapobiegania?

Nie musisz czekać na pojawienie się infekcji grzybiczej, aby zadbać o swoje paznokcie. Włącz ten magiczny duet do swojej pielęgnacji:

• Regularnie złuszczaj stopy  mieszanką soli i cytryny, aby usunąć martwe komórki i utrzymać je w czystości.

• Wzmocnij swoje paznokcie  witaminą C zawartą w cytrynie, która zwiększa produkcję kolagenu, a sól delikatnie je oczyszcza.

• Poświęć ten czas  na relaks i skupienie. To prosty, a zarazem satysfakcjonujący zabieg!

Klucz: regularność (delikatna, ale regularna)

Nie musisz codziennie obciążać stóp. Wystarczy kilka przemyślanych kroków

• Kąpiel stóp: najlepiej 3–4 razy w tygodniu.

• Pasta: raz dziennie, a nawet dwa razy dziennie, jeśli infekcja jest uporczywa; zawsze po jej zastosowaniu należy zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu.

Pierwsze efekty często widać po dwóch, trzech tygodniach. A jeśli nic się nie zmienia? To nie porażka, tylko znak, że natura nie spieszy się… tak jak Ty.  Bo dbanie o siebie oznacza również ponowne nauczenie się delikatnego słuchania swojego ciała.