1. Wymieszać je w małym pojemniku.

2. Nakładaj na dany gwóźdź.

3. Pozostawić na 10 do 15 minut.

4. Spłucz, a następnie nałóż krem nawilżający.

Zabieg ten można stosować raz dziennie. Sztuczka? Nigdy nie zaphydracja, ponieważ dobrze odżywiona skóra jest bardziej odporna.

Co by było, gdybyśmy wprowadzili tryb prewencyjny?

Nie musisz czekać na grzybę, aby wskazać na czubek nosa, aby rozpieszczać paznokcie. Zintegruj ten magiczny duet z rutyną opiekuń:

• Exfolian regularnie mieszanką soli i cytryny, aby usunąć martwe komórki i utrzymać czyste stopy.

• Wzmocnij paznokcie witaminą C z cytryny, która wzmacnia kolagen, podczas gdy sól jest czysto.

• Skorzystaj z chwili relaksu i ponownego skupienia. Prosta, ale taka satysfakcjonująca opieka.

Klucz: regularność (sprawiedliwy, ale regularny)

Nie musisz atakować stóp każdego dnia. Wystarczy kilka przemyślanych gestów:

• Kąpiel stóp: 3 do 4 razy w tygodniu, jest idealna.

• Pasta: raz dziennie lub 2 razy dziennie, jeśli infekcja jest uparta, zawsze po której następuje dobre nawodnienie.

Pierwsze efekty są często obserwowane po dwóch do trzech tygodniach. Co jeśli nic się nie zmieni? To nie porażka, tylko znak, że natura potrzebuje czasu… jak ty. Ponieważ dbanie o siebie to także ponowne uczenie się, aby delikatnie słuchać swojego ciała.