Z wiekiem krążenie pogarsza się, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia. Masturbacja poprawia krążenie, a tym samym pomaga poprawić tę istotną funkcję. U mężczyzn zapobiega zaburzeniom erekcji i utrzymuje zdrowie penisa, zgodnie z badaniem opublikowanym w „American Journal of Medicine”. U kobiet stymuluje krążenie w obrębie miednicy, zapobiega suchości pochwy i utrzymuje elastyczność tkanek, zgodnie z badaniami North American Menopause Society.
2. Uwalnia hormony szczęścia.
Masturbacja uwalnia hormony, takie jak dopamina i endorfiny, które sprzyjają dobremu samopoczuciu. Hormony te sprzyjają relaksacji oraz łagodzą stres i lęk, częste problemy u osób starszych. Czasopismo „Biological Psychology” wykazało, że zwiększony poziom dopaminy podczas masturbacji poprawia nastrój i zmniejsza objawy depresji, zapewniając naturalne wsparcie dla dobrego samopoczucia, zwłaszcza w miarę spadku aktywności fizycznej z wiekiem.
3. Wspiera dobry sen w nocy.
20 objawów cukrzycy, które pojawiają się w nocy
Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników
Orzeźwiająca Sałatka z Ogórkami i Krewetkami: Przepis na Lekki i Smaczny Obiad
Eliminuje ból pleców, kręgosłupa i kolan
“Kwiaciarski Sekret: Jak Zadbane Storczyki Rozkwitają Obficie przez Cały Rok”
„Łatwe sposoby na wyjęcie złamanego klucza z zamka: 5 skutecznych sztuczek bez demontażu”
