Ta doskonała roślina strączkowa jest bogata w miedź, fosfor, żelazo, mangan, magnez i potas, a także zawiera wiele wysokiej jakości białek. Poniżej przedstawiamy główne zalety fasoli.
Chronią serce. Dzięki wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika i niezbędnych składników odżywczych, szeroka fasola poprawia aktywność sercowo-naczyniową poprzez obniżenie złego poziomu cholesterolu i regulację poziomu cukru we krwi.
Większość ludzi nie czyści zmywarki, kiedy powinna. Oto wskazówki, jak prawidłowo ją czyścić i kiedy to zrobić
Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!
Babciny Przepis na Imbir: Oczyść Wątrobę i Płuca w Naturalny Sposób
Jak gotować jajka na twardo, by uzyskać perfekcyjne, łatwe do obrania skorupki i idealną konsystencję
Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!
Egzotyczna zapiekanka makaronowa z ananasem i szynką – przepis na pyszne połączenie smaków
