\
Buraki i jabłko pokrój na mniejsze kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera lub malaksera.
Dodaj wodę i miksuj do uzyskania jednolitej masy.
Przecedź masę przez gazę, sitko lub czystą ściereczkę, dobrze wyciskając sok.
Na koniec dodaj sok z cytryny i wymieszaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sok najlepiej pić zaraz po przygotowaniu – wtedy ma najwięcej wartości odżywczych.
Możesz przechować go w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym słoiku.
Unikaj kontaktu z metalowymi naczyniami, które mogą reagować z burakiem.
Warianty:
Z marchwią: Dodaj 1-2 marchewki, by wzbogacić smak i kolor.
Z selerem naciowym: Dla dodatkowych właściwości oczyszczających.
Z miętą lub pietruszką: Świeże zioła dodadzą orzeźwiającego aromatu i chlorofilu.
FAQ:
Muffinki z cukinii, ziemniaków, marchewki i sera
10 objawów fibromialgii, które powinien przeczytać każdy, kto cierpi na bóle mięśni
Naturalny przepis na ukojenie kaszlu i oczyszczenie płuc
Jaki jest cel stosowania pasa materiału na łóżkach hotelowych?
Dove-croll w pobliżu domu: duchowe znaczenie i powody jego obecności
UWAGA! TE TABLETKI MOGĄ POWODOWAĆ ZAKRZEP, ZAKRZEPY KRWI I ZAWAŁY SERCA





