Czy zauważyłeś siniaka na ramieniu lub nodze, nie pamiętając uderzenia? Jeśli zdarza Ci się to często, normalne jest, że masz pytania.
Samobójcze siniaki mogą mieć kilka przyczyn – niektóre łagodne, inne bardziej niepokojące. Kiedy więc należy się zaniepokoić i udać się do lekarza? Przyjrzyjmy się możliwym przyczynom i rozwiązaniom, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia tych nieoczekiwanych siniaków.
Jak powstają siniaki?
Siniaki, czyli wybroczyny, powstają, gdy małe naczynie krwionośne (naczynie włosowate) pod skórą pęka, powodując gromadzenie się krwi. Zwykle dzieje się to po wstrząsie, ale w niektórych przypadkach kolorowe plamy pojawiają się bez wyraźnego powodu.
Przyczyną mogą być kruchość naczyń krwionośnych, niedobory witamin, a nawet zaburzenia krzepnięcia. Przyjrzyjmy się temu!
Jakie są możliwe przyczyny samoistnych siniaków?
Zwiększona kruchość naczyń włosowatych
Z wiekiem lub predyspozycjami genetycznymi ściany naczyń krwionośnych mogą stać się cieńsze i bardziej kruche. Nawet niewielkie tarcie lub ucisk może spowodować powstanie siniaka.
Co powinienem/powinnam zrobić?
Stosuj dietę bogatą w witaminę C. Wzmacnia ona naczynia krwionośne i poprawia ich elastyczność.
Niedobór niezbędnych witamin
Niedobór witaminy C (niezbędnej do produkcji kolagenu) lub witaminy K (biorącej udział w krzepnięciu krwi) może zwiększać podatność skóry na powstawanie siniaków.
Co powinienem/powinnam zrobić?
Odkryj moc oregano Orejón: naturalny środek poprawiający wzrok
Chleb Rzemieślniczy Z Rozmarynem i Pieczonym Czosnkiem
7 powodów, dla których warto jeść awokado
Jak sprawić, by Twój kaktus bożonarodzeniowy rozkwitł jak nigdy dotąd: sprawdzone wskazówki dotyczące pielęgnacji i proste, naturalne wzmocnienie
Naturalny napój na zdrowe nogi: Jakpozbyć się ciężkości i żylaków jednym łykiem
Mój Facet Nie Może Się Tym Nacieszyć! Zjadłby 10 Słoików za Jednym Razem!
