Dieta wojskowa: Schudnij 3 kg w 3 dni dzięki temu kompletnemu programowi (szczegółowe menu) (Page 3 ) | September 17, 2025
Annonce:
Advertisement:
5 do 6 migdałów
1 kromka chleba pełnoziarnistego
1 jajko na twardo
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru i mleka)
Lunch:
1 kromka chleba pełnoziarnistego
1 jajko na twardo
1 filiżanka twarogu (lub niskotłuszczowego jogurtu naturalnego)
Kolacja:
wafle z galaretką
Eleganckie, plecione ciasto duńskie z jabłkami – francuskie ciasto z korzenną herbatą
7 produktów rozrzedzających krew, o których warto wiedzieć
Emulsja z kasztanów, parmezanu i orzechów laskowych: kremowa i wyrafinowana rozkosz
Kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką
Nigdy nie było to takie proste: tak rozmnożysz oleandra w domu za grosze Artykuł znajdziesz w komentarzach
