Co Twoje Stopy Mogą Ci Powiedzieć O Twoim Zdrowiu: Na Co Należy Zwracać Uwagę, W Tym Problemy Z Wątrobą (Page 3 ) | September 17, 2025

Annonce:

Idealne dla: Zdrowe i lekkie śniadanie.

Składniki:
1 szklanka ryżu
1/2 szklanki soczewicy (opcjonalnie, dla większej ilości białka)
1 łyżeczka drożdży piekarskich
1 szklanka wody
Sól do smaku
Przygotowanie:
Namocz ryż i soczewicę w wodzie przez 6 godzin.
Wymieszaj je z wodą, aż uzyska się gładką pastę.
Dodaj drożdże i pozwól mu zamknąć się na 8 godzin (lub przez noc).
Piec w lekko naoliwionej gorącej patelni jak naleśniki.
Wynik: Lekkie i przewiewne naleśniki, idealne z miodem lub sosem słonym.