Ciasto jogurtowo-jabłkowe z dżemem morelowym (Page 4 ) | September 17, 2025

, dodaj do ciasta dodatkowy brązowy cukier.
Eksperymentuj z różnymi owocami, takimi jak gruszki lub brzoskwinie, aby uzyskać niepowtarzalny smak.
Korzyści odżywcze:

Jabłka są dobrym źródłem błonnika i witamin, zwłaszcza witaminy C.
Jogurt dodaje probiotyków dla zdrowia jelit i nadaje ciastu kremową konsystencję.
Kokos, dodany jako polewa, dostarcza zdrowych tłuszczów i zapewnia przyjemną konsystencję.
Cukier brązowy jest naturalną alternatywą dla cukru białego, nadającą mu nutę melasy.
Informacje żywieniowe:

Wegetariańskie.
Można przygotować wersję bezglutenową, zastępując ją mieszanką mąk bezglutenowych.
Zawiera nabiał.
Informacje żywieniowe (w porcji):

Kalorie: 210
Białko: 3 g
Tłuszcz: 10 g
Węglowodany: 30 g
Błonnik: 2 g
Cukier: 18 g
Sód: 120 mg
Przechowywanie:

Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2-3 dni.
Aby zachować świeżość na dłużej, przechowywać w lodówce do jednego tygodnia.
Zamrozić na okres do 3 miesięcy. Przed zamrożeniem owinąć szczelnie folią spożywczą lub folią aluminiową.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
To jabłkowo-jogurtowe ciasto jest nie tylko niezwykle łatwe w przygotowaniu, ale także przepysznie sycące. Połączenie jogurtu i jabłka nadaje mu miękką, wilgotną konsystencję, a dżem morelowy dodaje słodko-kwaśnej posypki. Idealnie nadaje się na szybki deser lub lekką przekąskę, którą pokocha każdy. Co więcej, jest na tyle uniwersalne, że możesz je spersonalizować, dodając ulubione owoce lub dodatki.

Podsumowanie:
To jabłkowo-jogurtowe ciasto z dżemem morelowym to idealny deser na każdą okazję, łączący smak z lekkością. Jabłko i jogurt sprawiają, że ciasto jest cudownie wilgotne, a polewa z dżemu morelowego stanowi idealne wykończenie. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu czasowi przygotowania, ten deser zachwyci każdego. Nie zapomnij podzielić się tym przepisem z przyjaciółmi i rodziną!

Page: 4 sur 5

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!