Jak z nich korzystać? Codzienne spożywanie nasion chia (jedna łyżka dziennie) może poprawić równowagę skóry. Ponadto olejek chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe miejsca.
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita mają bezpośrednie przełożenie na stan skóry, ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Właściwy odruch: dodaj łyżkę nasion chia do posiłków, aby ułatwić trawienie i uzyskać jaśniejszą cerę!Równowaga hormonalna dla skóry bez skazy
Zaburzenia hormonalne mogą powodować trądzik, nadmiar sebum i stany zapalne skóry. Dzięki zawartości fitoestrogenów nasiona chia pomagają w naturalnej regulacji hormonów, zmniejszając tym samym te niedogodności.
Prosty sposób: Włączenie nasion chia do diety może poprawić stan skóry, zwłaszcza w okresie zmian hormonalnych (cykl menstruacyjny, menopauza itp.).
Zregenerowana i promienna skóra
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Nasiona chia nie tylko chronią i nawilżają: dzięki zawartości niezbędnych białek i minerałów aktywnie uczestniczą w regeneracji skóry. Te składniki odżywcze wspomagają produkcję kolagenu i elastyny, zapewniając skórze jędrność i blask.
Wypróbuj: domową maseczkę z nasion chia wymieszanych z miodem i jogurtem, która zapewni natychmiastowy efekt rewitalizujący!
Roślina, która przynosi szczęście: Oto dlaczego warto mieć ją w swoim domu!
Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką, która spala tłuszcz na brzuchu
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Słodka Przekąska w 10 Minut – Bez Piekarnika, Prosta i Pyszna!
Sekret zdrowia po 50-tce: Jak dwa goździki dziennie zmieniają Twoje życie!
Mus bananowy gotowy w 5 minut: najlepszy włoski deser
