Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz. Stosowane zewnętrznie w formie maski lub olejku tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie.
Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienie, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia będą dla niej cennym sojusznikiem. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Przestań wyrzucać stare plastikowe pojemniki na mleko. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu
Burgery z ciecierzycy z sosem jogurtowym
Pyszny przepis na jajko i awokado inspirowany kuchnią hiszpańską
Kobiety, które jedzą gotowane jajka z liśćmi bylicy pospolitej raz w tygodniu przez miesiąc, cieszą się 4 zaskakującymi korzyściami zdrowotnymi
Das bedeutet die Farbe deines Eigelbs
Jak dokładnie wyczyścić matowe i brudne szafki kuchenne
