Wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny na pusty żołądek.
Pobudza trawienie i pomaga wydalić nagromadzone produkty przemiany materii.
Naturalny błonnik
Włącz do swojej diety owoce, warzywa, siemię lniane lub łuski babki płesznik.
Błonnik wspomaga pasaż jelitowy i naturalnie oczyszcza jelito grube.
Herbaty detoksykacyjne
Zielona herbata, imbir lub rumianek usuwają toksyny i poprawiają komfort trawienny.
Wniosek: Zdrowe jelito grube jest niezbędne do utrzymania stabilnej wagi i energicznego ciała. Te proste, naturalne i szybkie metody pomogą Ci odzyskać lekkość i dobre samopoczucie bez użycia agresywnych środków chemicznych.
