1. Brokuły (i inne warzywa krzyżowe)
Zawierają sulforafan, związek hamujący wzrost komórek nowotworowych.
Zawierają również kalafior, jarmuż, brukselkę i kapustę.
2. Pomidory
Bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka prostaty, płuc i żołądka.
3. Jagody (borówki, jeżyny, truskawki)
Pełen antocyjanów i przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
4. Czosnek
Zawiera allicynę i związki siarki, które mogą spowalniać wzrost guzów i wspomagać eliminację toksyn.
5. Oliwa z oliwek extra virgin
Bogata w tłuszcze jednonienasycone i polifenole o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.
Zupa z kiełbasą i kiszoną kapustą
Udar: Te ostrzegawcze objawy pojawiają się na 1 miesiąc przed
Nie ma niezawodnej metody pozbycia się mrówek ogrodowych; można je wyeliminować w dziesięć sekund.
Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Ciasto cappuccino
Czekoladowa Pokusa z Kremowym Sercem – Ciasto, które Rozkochuje w Pierwszym Kęsie
