1. Brokuły (i inne warzywa krzyżowe)
Zawierają sulforafan, związek hamujący wzrost komórek nowotworowych.
Zawierają również kalafior, jarmuż, brukselkę i kapustę.
2. Pomidory
Bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka prostaty, płuc i żołądka.
3. Jagody (borówki, jeżyny, truskawki)
Pełen antocyjanów i przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
4. Czosnek
Zawiera allicynę i związki siarki, które mogą spowalniać wzrost guzów i wspomagać eliminację toksyn.
5. Oliwa z oliwek extra virgin
Bogata w tłuszcze jednonienasycone i polifenole o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.
Korki: Sekret ekologicznego ogrodnictwa!
Świąteczna Pizza Domowa – Wyjątkowy Przepis na Boże Narodzenie
Spuchnięty słoik na przetwory: co to oznacza i co należy zrobić od razu
Kiedy scenariusz się zepsuł: Bezpański pies, który skradł całe show
Mój kumpel Amisz pokazał mi ten przysmak i nie mogłem się nim najeść!
Pieczone płatki owsiane z bananem, jabłkiem i cynamonem
