Soczewica to niedrogi, pyszny i bardzo pożywny produkt. Łatwa w przygotowaniu i niezwykle wszechstronna, soczewica może zapobiegać wielu dolegliwościom i zrewolucjonizować nasze zdrowie.
Poniżej przedstawiamy listę najważniejszych zalet soczewicy i podpowiadamy, jak ją spożywać, aby cieszyć się wszystkimi jej doskonałymi właściwościami leczniczymi.
1. Obniżają poziom cholesterolu
Soczewica jest bardzo bogata w rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i przyczynia się do zapobiegania chorobom serca.
2. Chronią serce
Poncz truskawkowy z jogurtem: fantastyczny napój
Test Poznaj Siebie: Sposób, w jaki trzymasz telefon, ujawnia ukryte cechy Twojej osobowości
Marokańskie chlebki z patelni – to fajna opcja na kolację i do późniejszego zabrania sobie do pracy
Zwalcz bakterie powodujące wzdęcia i zgagę
Crostata z marmoladą i lukrem cytrynowym: przepis na deser bez masła
Uchwyt beczki na olej, NIGDY go nie wyrzucaj: jest bardzo przydatny w kuchni | Ma ważną funkcję
