Kurkumina, główny składnik kurkumy, wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i obniżające poziom cholesterolu.

Wsparcie kliniczne:

Ponad 12 000 badań potwierdza jej skuteczność. Wykazano, że kurkumina działa skuteczniej niż leki takie jak aspiryna w zmniejszaniu stanu zapalnego – bez skutków ubocznych.

Zapobiega również tworzeniu się niebezpiecznych zakrzepów krwi, zapobiegając zlepianiu się płytek krwi. Jedno z badań wykazało, że 1000 mg dziennie poprawiło poziom cholesterolu w ciągu miesiąca.

Najlepsza forma:

Szukaj suplementów zawierających 95% kurkuminoidów i dodatek czarnego pieprzu, aby zwiększyć wchłanianie. Staraj się przyjmować 1500 mg dziennie w dawkach podzielonych.

Ostatnia myśl

Naturalne metody leczenia oferują obiecujące wsparcie dla zdrowia serca. Zanim jednak dodasz je do swojej rutyny, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że są bezpieczne, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki na receptę.

Dokonując właściwych wyborów, możesz odżywić swoje serce w sposób naturalny i skuteczny.