Zdrowy styl życia wzmacnia Twoją odporność emocjonalną. Priorytetem jest dobry sen, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i uważność. Im bardziej jesteś zrównoważony i ugruntowany, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz podatny na wpływ zewnętrznych emocji.
Im lepiej dbasz o siebie, tym silniejsza staje się Twoja tarcza energetyczna.
Podsumowanie
Te techniki nie wymagają żadnych specjalnych umiejętności, jedynie intencji i konsekwencji. Chroniąc swoją energię, nie tylko poczujesz się lepiej, ale także będziesz emanować większą pozytywnością do otoczenia.
Thanks for your SHARES!
„Przewodnik po frytkownicach powietrznych: Kilka cennych wskazówek, które poprawią Twoje gotowanie
Mój koreański przyjaciel podzielił się ze mną tą przepisem i od tamtej pory jest to mój ulubiony przepis!
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz z brzucha
Ciasto Fanta z truskawkami pieczone w 30 minut
To najprostszy przepis na makowiec. Rodzina prosi mnie o niego na każde święta, zawsze się udaje
Sałatka strzał w dziesiątkę
