Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
15 rzeczy, które właściciele domów muszą robić raz w miesiącu
Moja babcia przygotowywała je w dużych ilościach dla całej społeczności, a teraz ja podtrzymuję tę tradycję!
Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.
Czyszczenie rur pianką natryskową
Wystarczy jedna cebula – a myszy i szczury znikną na zawsze!
