Pięć składników odżywczych, które zmniejszają obrzęki
Nieodpowiednia dieta, problemy zdrowotne i przyjmowane leki mogą być przyczyną niedoborów składników odżywczych i nasilenia obrzęków stóp i nóg. Oto pięć składników odżywczych, których niedobór może powodować obrzęki, jednak ich suplementacja może pomóc złagodzić objawy.
Tiamina
Niedobór witaminy B1, zwanej też tiaminą, może powodować obrzęki nóg i stóp. Tiamina pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać węglowodany na energię, a jej niedobór prowadzi do gromadzenia się płynu wokół serca. Utrudnia to sercu skuteczne pompowanie krwi, co powoduje gromadzenie się krwi w żyłach.
4 minuty to wszystko, czego potrzebujesz, aby pozbyć się muszek owocówek. Oto jak!
„Pączki marzeń: Waniliowe nadzienie, bita śmietana i truskawkowa konfitura – przepis na niezapomniany deser”
Sos taco z awokado
Wskaźniki udarów mózgu rosną, zwłaszcza wśród młodych ludzi… i oto dlaczego.
Pij jedną filiżankę przed śniadaniem przez 7 dni, a tłuszcz z brzucha całkowicie się rozpuści Muszę coś wyrazić, aby nadal otrzymywać moje przepisy…. Dziękuję
Delikatne roladki z kurczaka z roztopionym serem w środku Do roladek z kurczaka
