2. Inhalacja parowa z olejkiem eukaliptusowym
Jest to skuteczna metoda oczyszczania przewodów nosowych i rozrzedzania śluzu. Dodatek olejku eukaliptusowego zwiększa jego zalety dzięki jego właściwościom antybakteryjnym.
Czego potrzebujesz:
Miska z gorącą wodą
2-3 krople olejku eukaliptusowego
Ręcznik
Instrukcje:
– Krok 1: Do miski wlej gorącą wodę i dodaj olejek eukaliptusowy.
– Krok 2: Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem, aby zatrzymać parę.
– Krok 3: Oddychaj głęboko przez 5 do 10 minut.
Aby złagodzić zaparcia, powtarzaj czynność dwa razy dziennie.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
3. Kurkuma i gorące mleko
Kurkuma jest bogata w kurkuminę, silny związek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy, który pomaga zmniejszyć ilość śluzu i wzmocnić układ odpornościowy.
Składniki:
Jeśli nie używasz oleju rycynowego, tracisz. Oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć
Pożegnaj się z dną moczanową na zawsze dzięki temu skutecznemu, naturalnemu sposobowi leczenia!
Zmiksuj mleko skondensowane z cytryną! Będziesz zaskoczony! Ojej, jakie pyszne lody!
Schudnij 3 kg w 3 dni dzięki temu kompletnemu programowi
Tajemnicze zdjęcie rzuca wyzwanie internautom: czy odnajdziesz ukrytą obrączkę ślubną?
Trzyskładnikowy mrożony deser: najłatwiejszy słodki przysmak, jaki kiedykolwiek zrobisz!
