12. Małe plamki i siniaki: Zaczerwienione lub fioletowe plamki na skórze, szczególnie na dłoniach i stopach, mogą być wynikiem zmniejszenia produkcji białek niezbędnych do krzepnięcia krwi. Prowadzi to do pojawienia się mikrosiniaków, nawet przy braku widocznych urazów.

Te objawy mogą być objawem różnych schorzeń. Ważne jest, aby nie stawiać diagnozy samodzielnie, ale skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia dokładnej przyczyny.

Jak dbać o wątrobę? Jeśli zauważysz jeden lub więcej z tych objawów lub po prostu chcesz poprawić zdrowie wątroby, pierwszym krokiem jest konsultacja ze specjalistą. Lekarz może zalecić włączenie do diety zielonych warzyw: brokułów, kapusty, zielonych warzyw liściastych, brukselki i kalafiora. Produkty te pomagają zmniejszyć stan zapalny i wspomagają regenerację wątroby.