Ryby są często chwalone jako zdrowe źródło białka, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i niezbędne składniki odżywcze. Jednak nie wszystkie ryby są sobie równe. Z powodu zanieczyszczeń, metod hodowli i zmian środowiskowych, niektóre ryby zawierają wysoki poziom toksyn, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Zanim dodasz rybę do koszyka, zapoznaj się z listą 12 najbardziej zanieczyszczonych gatunków ryb powszechnie spotykanych w sklepach. Wiedza o tym, czego unikać, pomoże chronić Twoje zdrowie.
1. Tilapia (hodowlana)
Puszyste naleśniki BEZ JAJEK!
Najlepszy w pełni naturalny napój detoksykujący: oczyść i odśwież swoje ciało
Ekspert wyjaśnia, co zrobić, gdy zaczniesz dostrzegać „męty” w oczach
Brudna łazienka? Trik, aby wyczyścić ją bez wysiłku i pozostawić lśniącą
Śledzie w Sosie Francuskim (Herring in French Sauce)
6 wirksame Saftrezepte zur natürlichen Linderung von Anämie, Entzündungen, Müdigkeit, schwacher Immunität, hohem Cholesterinspiegel und Schlaflosigkeit
