Ryby są często chwalone jako zdrowe źródło białka, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i niezbędne składniki odżywcze. Jednak nie wszystkie ryby są sobie równe. Z powodu zanieczyszczeń, metod hodowli i zmian środowiskowych, niektóre ryby zawierają wysoki poziom toksyn, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Zanim dodasz rybę do koszyka, zapoznaj się z listą 12 najbardziej zanieczyszczonych gatunków ryb powszechnie spotykanych w sklepach. Wiedza o tym, czego unikać, pomoże chronić Twoje zdrowie.
1. Tilapia (hodowlana)
Frużelina truskawkowa do słoików, przepis poniżej
Fantastyczne rożki budyniowe, które pozostają miękkie przez kilka dni
Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!
Cytrynowo-orzechowa rozkosz – tarta z chrupiącą bezą
Sztuczka z sodą oczyszczoną i płynem do zmiękczania tkanin, która wypoleruje podłogę i nada zapach całemu domowi
Test osobowości: Dowiedz się czegoś więcej o sobie na podstawie sposobu, w jaki trzymasz swój kubek!
