Eksperci od lat podkreślają znaczenie picia wody. Organizm musi być dobrze nawodniony, aby prawidłowo funkcjonować.
W rzeczywistości, gdy odczuwamy pragnienie, jest już za późno; to sygnał ostrzegawczy, że organizm rozpaczliwie potrzebuje nawodnienia. Ciągły brak wody ma swoje konsekwencje.
10 oznak odwodnienia organizmu.
1. Kolor moczu
Jeśli jesteś dobrze nawodniony, Twój mocz będzie jasnożółty. Jeśli jesteś odwodniony, może stać się ciemnożółty. Sprawdź kolor swojego moczu i wyciągnij własne wnioski.
2. Częstotliwość oddawania moczu
5 prostych kroków do uprawy awokado
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
Przedstawię trzy najważniejsze powody, dla których nigdy nie powinieneś zostawiać ładowarki w gniazdku bez telefonu.
MAKOWIEC MOJEJ MAMY – mięciutki, aromatyczny, wypełniony wspaniałą, domową masą makową bogatą w bakalie
Udar: objawy te pojawiajÄ… siÄ™ na miesiÄ…c przed wystÄ…pieniem udaru.
Przepis ten przygotowałam w zeszły weekend i w tym tygodniu znów o niego poproszono
