Poprawia trawienie
Pobudza wydzielanie żółci, łagodzi dolegliwości jelitowe i zwalcza wzdęcia.

Wzmacnia stawy
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym jest tak samo skuteczny jak niektóre leki na chorobę zwyrodnieniową stawów, bez skutków ubocznych.

Kurkumina jest słabo wchłaniana sama w sobie. Aby uzyskać optymalną skuteczność:

Połącz ją z czarnym pieprzem: piperyna zwiększa wchłanianie kurkuminy o 2000%.

Spożywaj ją z substancją tłustą (oliwa z oliwek, mleko kokosowe), aby poprawić jej biodostępność.

Stosuj ją na świeżo, w postaci proszku lub w kapsułkach, w zależności od potrzeb.

3 proste sposoby na włączenie jej do codziennej rutyny:
Złote latte: Gorące mleko roślinne + kurkuma + czarny pieprz + cynamon + miód

Do zup, curry lub ryżu: Szczypta wystarczy, aby wzmocnić smak i poprawić zdrowie.

Jako herbata detoksykacyjna: Kurkuma + imbir + cytryna + gorÄ…ca woda

Środki ostrożności:
Unikaj bardzo dużych dawek, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew

Może podrażniać żołądek u niektórych osób wrażliwych

Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki

PodsumowujÄ…c:
Kurkuma to coś więcej niż przyprawa. To silny, naturalny sprzymierzeniec, potwierdzony naukowo, który pomaga zapobiegać poważnym chorobom, wzmacnia odporność i łagodnie regeneruje organizm.

Oczyszcza skórę