Skurcze nóg mogą oznaczać nagłe, mimowolne skurcze mięśni nóg, często bolesne i przejściowe. Oto kilka typowych przyczyn, szybkich sposobów leczenia i wskazówek dotyczących zapobiegania:
Typowe przyczyny skurczów nóg:
Odwodnienie
Zaburzenia równowagi elektrolitowej (niski poziom potasu, magnezu lub wapnia)
Słabe krążenie
Przeciążenie mięśni lub zmęczenie
Zbyt długie siedzenie lub stanie
Skutki uboczne leków
Ciąża lub niektóre schorzenia (np. cukrzyca, problemy z nerwami)
Duchowe znaczenie skurczów nóg
Oto, co Twoja kupa mówi o Twoim zdrowiu
Ukryte sztuczki na smartfony, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
„Sekret Arbuzowych Skórek: Przepis na Złoty Smak i Zero Marnowania”
Batony z sernikiem churro
Błyskawiczny Dżem Morelowy: Słodki Przysmak w 20 Minut bez Użycia Lodziarki
Sekret Zdrowia: Dlaczego Warto Moczyć Czosnek w Wodzie?
