Poświęć kilka minut ciszy po przebudzeniu, aby wsłuchać się w swoją intuicję.
Wykonaj kilka głębokich oddechów lub odmów modlitwę ochronną.
Zapisz swoje uczucia, obrazy lub myśli w notatniku.
Pomedytuj przez chwilę, jeśli czujesz się wezwany.
Podziękuj swojemu ciału i wszechświatowi, nawet jeśli jeszcze nie rozumiesz przesłania.
Wniosek: Budzenie się w nocy nie zawsze jest zbiegiem okoliczności.
Niezależnie od tego, czy wierzysz w duchowość, energię, czy rytmy ciała, budzenie się między 3:00 a 5:00 rano zasługuje na uważne wysłuchanie. Być może coś próbuje się w Tobie wyłonić: przebudzenie, transformacja, a może po prostu… ponowne połączenie z samym sobą.
Ale… co, jeśli to tylko potrzeba oddania moczu?
Pomidorowy trik na natychmiastową jaśniejszą i bardziej promienną cerę
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Ciasto na Maślance z Jabłkami i Cynamonem
Naturalnie pozbądź się brodawek, zaskórników i plam starczych
Zanurz szklanki w wodzie: zaskakująco skuteczny trik
Skrzydłokwiat: Jak sprawić, by kwitł cały rok?
