Działa przeciwzapalnie
Działa detoksykująco
Potencjalnie przeciwnowotworowo
Wspomaga trawienie i uczucie sytości
Jest również niskokaloryczna, co czyni ją doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu.
Więc… kto może mieć problemy z kapustą? 1. Osoby z zaburzeniami tarczycy
Kapusta zawiera goitrogeny, substancje, które mogą zakłócać wchłanianie jodu przez tarczycę. U osób z niedoczynnością tarczycy lub niedoborem jodu nadmierne spożycie surowej kapusty może nasilić objawy.
Wskazówka: Gotowanie kapusty pomaga zmniejszyć to goitrogenne działanie.
Miękki i aromatyczny placek jabłkowy
Świetny trik, aby Twoje patelnie wyglądały jak nowe
Najlepsze ciasto na świecie: proste i kremowe jak mus
Wiśniowy Raj: Przepis na Deser Pełen Smaku i Słodyczy
Szybki Chlebek Berliński: Puszysta Przyjemność w Kilka Minut
Wytrawne ciasto z kurczakiem i warzywami
