Zatrzymaj wyścig z czasem
Zmarszczki, siwe włosy i gromadzące się wspomnienia: to dowód na to, że żyłeś, śmiałeś się i kochałeś. Zamiast walczyć z lustrem, dlaczego nie zabłysnąć od wewnątrz? Zrównoważona dieta, spokojny sen, odrobina delikatnych ćwiczeń, a przede wszystkim spora dawka samoakceptacji: to prawdziwy sekret trwałego piękna.
Życie zaczyna się po 60-tce: 9 nawyków, które warto porzucić, aby żyć lżej
