Co więcej, możesz zdecydować się na spożywanie określonych produktów spożywczych znanych ze swoich właściwości ochronnych dla wątroby. Dziesięć z nich. Lista mogłaby być znacznie dłuższa, ale to świetny punkt wyjścia do przygotowywania smacznych i zdrowych posiłków.
10 produktów spożywczych wspomagających zdrowie wątroby
Karczoch
Cykoria
Eskariola
Mniszek lekarski
Limonka
Mango
Kurkuma
Rozmaryn
Jajka
Pierś z kurczaka
1. Karczoch
Możesz użyć karczochów do przyprawienia dań z makaronem lub jako dodatek. Pamiętaj tylko, aby dokładnie je oczyścić, usuwając twarde zewnętrzne liście i kolce.
2. Cykoria\
Zrób to sam: Automatyczny system podlewania roślin: idealny do pielęgnacji na wakacjach
Dlaczego wiele osób ma małą bliznę na lewym ramieniu?
Ciasto czekoladowe bez pieczenia
Muffinki serowe: przepis, dzięki któremu będą supermiękkie
Nostradamus przewidział, że ci, którzy mają w domu kota… Zobacz więcej👇
Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości
