Zdrowe tłuszcze: Orzechy, takie jak migdały i orzechy włoskie, dostarczają kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są kluczowe dla zdrowia mózgu i zmniejszają stany zapalne.
Właściwości antyoksydacyjne: Cynamon i żurawina są bogate w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych.
Źródło białka: Jaja dostarczają wysokiej jakości białka niezbędnego do regeneracji i wzrostu mięśni.
Bez dodatku cukru: użycie naturalnego syropu owocowego i daktylowego jako substancji słodzącej jest opcjonalne, co obniża ogólny indeks glikemiczny, dzięki czemu napój jest odpowiedni dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi lub chcących ograniczyć spożycie rafinowanego cukru.
