Po namoczeniu i spożyciu siemię lniane tworzy żelową konsystencję, która działa jako delikatny, a jednocześnie skuteczny środek oczyszczający jelita grube.
Przepis na oczyszczający napój z zimnym napojem
Składniki:
Składniki:
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego (najlepiej świeżo zmielonego)
1 szklanka (250 ml) zimnej wody (hat lạnh – zimny napój)
Opcjonalnie: odrobina soku z cytryny dla świeżości
Instrukcje:
Dodaj zmielone siemię lniane do szklanki zimnej wody.
Dobrze wymieszaj i odstaw na 5 minut.
Wypij natychmiast, gdy mikstura jest jeszcze świeża.
Działa w 10 minut
Siemię lniane pęcznieje w wodzie, tworząc naturalny żel, który przemieszcza się przez przewód pokarmowy niczym miotła. W ciągu kilku minut pomaga:
Wypchnąć nagromadzone resztki pokarmowe
Nawilżyć jelita
Ułatwić wypróżnianie
Zredukować wzdęcia
Niektórzy odczuwają ulgę już po 10–20 minutach, podczas gdy inni zauważają poprawę trawienia w ciągu dnia. Najlepszy czas na picie
Rano na pusty żołądek – pobudza trawienie i usuwa toksyny nagromadzone w nocy.
Przed snem – wspomaga oczyszczanie podczas odpoczynku.
Kotlety z tuńczyka: przepis na łatwe i smaczne drugie danie
Masz więcej rozmarynu, niż wiesz, co z nim zrobić? Oto dlaczego nigdy nie powinieneś go wyrzucać, nawet jeśli uważasz, że nie ma dla ciebie zastosowania
Ten rodzaj ryby kosztuje zaledwie 1/5 tego, co łosoś, ale jest bogatszy w białko, co czyni go jednym z najbardziej odżywczych wyborów!
Tajemniczy kącik w domu: Co oznacza nietypowe znalezisko w Twoim korytarzu
Do czego służy gorzki melon i dlaczego jest dobry dla Ciebie?
Ta słodka przekąska powali Cię na kolana! Maliny z serkiem śmietankowym – odkryj przepis, który szturmem podbija Internet!
