Nykturia to częsta potrzeba wstawania w nocy w celu oddania moczu. To powszechny problem, zwłaszcza po 50. roku życia, ale nie dotyczy on wyłącznie seniorów. To zaburzenie zaburza jakość snu i może szybko wpłynąć na codzienną witalność: zmęczenie, trudności z koncentracją, drażliwość… wszyscy znamy te poranki, kiedy czujemy się, jakby ogarnęła nas mgła po nieprzespanej nocy.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Najczęstsze przyczyny? Picie zbyt dużej ilości płynów przed snem, zaburzenia snu, takie jak bezdech, niektóre metody leczenia (szczególnie nadciśnienie tętnicze), a nawet choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy problemy z prostatą u mężczyzn. Jednak nauka patrzy teraz na to z zupełnie nowej perspektywy…
Cenna wskazówka dla zdrowia układu krążenia?
Naleśniki z brokułami i serem
Zmień swój dywan w ciągu kilku minut: doskonałe czyszczenie za pomocą prostej sztuczki
Soczyste Kotleciki z Kurczaka z Rozpływającą się Mozzarellą
Konserwowanie świeżych ziół na zimę: kompletny przewodnik
Cloud Fritters: tak puszyste, jak nigdy dotąd!
Naturalna metoda na szczury i karaluchy – skuteczność, która zaskakuje!
