Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
Naturalny sposób na pozbycie się szczurów i karaluchów: Skuteczny przepis bez chemii
Yumuşacık Elmalı Kek Tarifi Nasıl Yapılır;
Jak pozbyć się nocnych skurczów nóg: proste rozwiązania, które naprawdę działają
Nie wiem, co smakuje lepiej niż te pieczone ziemniaki w piekarniku: niesamowity przepis
Ciasto Mimoza: klasyczny przepis na pyszne i spektakularne ciasto
Genialny powód, dla którego powinieneś wrzucić gąbkę do naczyń do pralki
