Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane
2 naturalne soki, które mogą odmienić Twoje życie
“Delikatne Mini Tarty z Ricottą, Szpinakiem i Aromatycznymi Suszonymi Pomidorami”
BAKŁAŻAN JAKO SZASHLIK NA ZIMĘ! Zimą zjedliśmy 20 słoików TERAZ GOTUJĘ WIĘCEJ!!!
Jak rozpoznać zawał serca na miesiąc przed jego wystąpieniem
Sałatka z pieczonych buraków i marchwi z burratą
