Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
Przestań wyrzucać stare plastikowe butelki po wodzie. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu
Z kubkiem tego płynu będziesz mieć wazony pełne kwiatów w domu i ogrodzie
Tylko ryż! Liście storczyków ukorzeniają się natychmiast i kwitną przez cały rok.
Moja lodówka była zawsze pusta, pomimo jedzenia, które przygotowałem. Pewnego wieczoru wróciłem wcześniej do domu i w końcu odkryłem, gdzie zniknęło jedzenie.
Włóż 1 plastikową torbę do pralki: co stanie się z praniem po 30 minutach?
Wczesne objawy choroby Alzheimera stają się widoczne już podczas brania prysznica: na co należy zwrócić uwagę?
