Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
Deser “Mleko po portugalsku”: przepis na kremowy i delikatny deser na łyżeczki
Jak zrobić sok detoksykujący oczyszczający wątrobę
Pory – naturalne lekarstwo dla wątroby, nerek i umysłu! Jak korzystać z właściwości zdrowotnych tego warzywa
Czekolada, którą wybierzesz, ujawnia, jakim typem kobiety jesteś
Dlaczego pokrzywka pojawia się na skórze? Oto zaskakujące czynniki, o których możesz nie wiedzieć.
Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i łatwe w przygotowaniu
