Te objawy mogą wskazywać, że krążenie może nie być optymalne. Skoro znasz już objawy ostrzegawcze, przyjrzyjmy się czterem witaminom, które mogą poprawić tę powszechną dolegliwość.
Witaminy na lepsze krążenie krwi
1. Witamina C (kwas askorbinowy)
Poza wzmacnianiem układu odpornościowego, witamina C pomaga zapobiegać tworzeniu się zakrzepów krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek wyściełających naczynia krwionośne. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, białka strukturalnego, które utrzymuje integralność naczyń krwionośnych. Kolagen wzmacnia ściany tętnic i żył, co może zapobiegać żylakom i innym problemom krążeniowym.
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Thanks for your SHARES!
Zagadka: Czy potrafisz znaleźć błąd na zdjęciu jadalni tej rodziny w mniej niż 15 sekund?
Podciąganie kapilarne: łatwa i ekonomiczna metoda DIY, aby naprawić ściany na zawsze
Ekspresowe ciasto czekoladowe
Zdrowe napoje dla relaksu, lepsze snu i wspomaganie poziomu cukru we krwi
Niewiarygodnie smaczna sałatka z kapusty
Maślane Ciasteczka ze Świeżą Śmietanką – Rozpływają się w Ustach!
