Nawadniaj się sokami detoksykującymi
Nawodnienie odgrywa kluczową rolę w redukcji obrzęków i utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia. Anushka poleca soki detoksykujące, aby wyeliminować toksyny i zapobiec zatrzymywaniu wody.
Przepis na soki detoksykujące:
Eden rezenche peta (zimowa tykva)
1 ćw. kurkuma (халди)
Сок от половин краставица
Едно клонче от мита нийм (листа от къри)
zobacz kontynuację na następnej stronie
Wskazówka: Dodawaj zielone, liściaste warzywa do każdego posiłku i przekąszaj owoce, takie jak jabłka lub jagody, w ciągu dnia.
Korzyści: Produkty bogate w błonnik wspomagają trawienie i pomagają w eliminacji toksyn, co pośrednio przyczynia się do szczuplejszego wyglądu twarzy.
Jedz produkty trudne do przeżucia
Jednym z sekretów Anushki jest wybieranie produktów wymagających dłuższego przeżuwania, co z czasem pomaga wzmocnić mięśnie żuchwy i policzków. Regularne angażowanie mięśni twarzy stymuluje napięcie mięśni i poprawia kontur twarzy, nadając jej naturalnie wyrzeźbiony wygląd bez inwazyjnych zabiegów.
Więcej informacji na następnej stronie
Ta wskazówka pomoże Ci zredukować tkankę tłuszczową na twarzy.
Regularne spożywanie tej mieszanki może wspomagać trawienie, redukować wzdęcia i przyczyniać się do szczuplejszego wyglądu twarzy.
Ćwicz mięśnie twarzy\
Odkryj cuda domowej roboty maseczki kolagenowej z buraka
3 subtelne znaki na stopach, które mogą sygnalizować obecność cichego zabójcy
Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie zna jego nazwy ani nie zna jego znaczenia na świecie
Ciasto francuskie z kremem morelowym
Pączki lekko pieczone: nie wymagają smażenia, są puszyste i łatwe w przygotowaniu.
12 korzyści z nasion moringi, o których nie wiesz, ale powinieneś wiedzieć
