Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Pralka: Nigdy nie praj w temperaturze 40°C. Oto dlaczego!
Herbata z liści laurowych i kurkumy: przeciwzapalny napar, który równoważy Twoje ciało
Aromatyczne ciasto francuskie z mięsem i serem – Przepis na wytrawną przekąskę
10 produktów spożywczych, które szybko spalają tłuszcz z brzucha
Domowy sernik z 15 jaj
Wystarczy jedna łyżeczka, aby każda roślina była piękna, owocna, bujna i zdrowa!
