Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Ten przepis jest niesamowity! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli możesz tyle poczekać!
Jeśli codziennie jesz pietruszkę, oto co się stanie
Objawy raka wyrostka robaczkowego, na które należy zwrócić uwagę – ostrzeżenie dla pokolenia milenialsów
Usuń płytkę nazębną naturalnie w 5 minut, bez wizyty u dentysty
Zdrowy, bezjajeczny i bezcukrowy krem cytrynowy
Sok detoksykujący całe ciało, który Cię ożywi
