Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Zmarszczki znikają bez zastrzyków!
Najbardziej zabójcze jedzenie na świecie zabija 200 osób rocznie.
Błyszczące i pozbawione smug podłogi – trik, o którym nikt Ci jeszcze nie powiedział
11 Sprawdzonych Sposobów na Długowieczne Storczyki, które Kwitną Przez Cały Rok
Muszle makaronowe z mieloną wołowiną
Chleb Domowy Bez Ugniatania: Prosty, Tani i Zdrowy Przepis
