6. Wypróbuj naturalne metody leczenia

Niektóre herbaty ziołowe (z kopru włoskiego, imbiru, mięty) i suplementy diety, takie jak magnez, mogą wspomagać trawienie.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli zaparcia utrzymują się dłużej niż tydzień, towarzyszy im silny ból, wymioty lub krew w stolcu, konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Lepiej zapobiegać niż leczyć
Nie lekceważ zaparć! To pozornie niegroźne zaburzenie trawienia może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie zostanie leczone. Słuchaj swojego ciała i wyrób sobie dobre nawyki, aby ułatwić trawienie już dziś!